Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2019
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2019:
|
1074 kcal
|
Fedt: 30,93g | Prot.: 72,65g | Kulhyd.: 100,15g.
Morgenmad: Celery , Havarti Cheese, Arla Hytteost, Guldvang Solsikke Rugbrød. Formiddagsmad: Carrots. Frokost: Guldvang Solsikke Rugbrød, Carrots, Stewed Chicken Breast. Eftermiddagsmad: Dolce Gusto Café Au Lait. Aftensmad: Mushrooms, Leeks , Broccoli, Miso Soup. Snacks/Andet: Apple, Beer. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mynumber123's Vægt Historie
|