|
Så er vi igang igen - op på hesten lille frue - og vær standhaftig . Det lønner sig 👍😎
|
92,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2019:
|
1718 kcal
|
Fedt: 45,84g | Prot.: 74,84g | Kulhyd.: 258,18g.
Morgenmad: Tomater, Agurk (med Skræl), Hamburgerryg, Møllesten Mørkt Rugbrød. Aftensmad: Morgenmad, Corn Flakes, Arla Koldskål med Tykmælk og Æg, Kløver Koldskål med Tykmælk og Æg, Gulerødder, Kogt Blomkål (Frisk), Friturestegt Pommes Frites (Frosne), Premieur Oksesteaks. Snacks/Andet: Blommer, Nektariner, Frisko Københavnerstang, Sigdal Knækbrød Sport, Tine Jarlsberg, Pærer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|