Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2019
|
55 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2019:
|
1267 kcal
|
Fedt: 52,23g | Prot.: 43,17g | Kulhyd.: 156,08g.
Morgenmad: Naturli Havremælk, Kaffe, Vand, Aldi Grov Toastbrød, Avocado. Frokost: Haribo Matador Mix, Coca-Cola Coca-Cola, Pizzasnegl, Karen Volf Müslibar Dark Chocolate. Aftensmad: Vand, Pasta med Kødsauce. Snacks/Andet: Vand, Pepsi Pepsi Max. mere..
|
|
1658 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 10 minutter, Støvsugning - 15 minutter, Madlavning - 1 time, Opvask - 21 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 13 timer og 34 minutter, Cykling - 10 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|