Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2019
|
97 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 32 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2019:
|
1601 kcal
|
Fedt: 68,79g | Prot.: 63,52g | Kulhyd.: 123,78g.
Morgenmad: Креветки (Вареные или на Пару), Bisca Digestive Fuldkorn, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе. Frokost: Авокадо, Кунжутное Масло, Жареное Яйцо. Aftensmad: Schulstad Solsikke Rugbrød, 3-Stjernet Kødpølse 9%, Risifrutti Risifrutti. Snacks/Andet: Rynkeby Томатный Сок. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
turchyn_yulya's Vægt Historie
|