Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2019
|
91,4 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2019:
|
2161 kcal
|
Fedt: 108,25g | Prot.: 77,72g | Kulhyd.: 210,51g.
Morgenmad: Proteinpulver (Morph), OTA Solgryn, Naturli Havremælk. Frokost: Rema 1000 Bacon i Skiver, Kokosmælk (Light), Leek, Pastella Fuldkorns Fettuccine, Ritter Sport Strawberry Yogurt. Aftensmad: Frankfurter, Wiener or Hot Dog. Snacks/Andet: Oreo Original Kiks, Mars Mars Bar, Kinder Maxi. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|