Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2019
|
91,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2019:
|
2476 kcal
|
Fedt: 40,68g | Prot.: 102,15g | Kulhyd.: 442,12g.
Morgenmad: Agurk (med Skræl), Tomater, Hamburgerryg, Budget Hamburgerryg, Kohberg Aktiv Protein Brød. Frokost: Pærer, Blommer. Aftensmad: Gulerødder, Basmati Ris (Kogte), Svinekoteletter (uden Ben, kun Mager). Snacks/Andet: Frisko Københavnerstang, Frisko Københavnerstang, Cornflakes, Kløver Koldskål med Tykmælk og Æg, Cornflakes, Arla Koldskål med Tykmælk og Æg, Æbler (uden Skræl). mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|