Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2019
|
91 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2019:
|
1387 kcal
|
Fedt: 29,22g | Prot.: 41,44g | Kulhyd.: 255,91g.
Morgenmad: Agurk (med Skræl), Hamburgerryg, Tomater, Møllesten Mørkt Rugbrød. Aftensmad: Rødbede, Grønne Bønner, Medisterpølse, Kogte Gulerødder. Snacks/Andet: Pærer, Cornflakes, Coop Tykmælk, Arla Kærnemælk, Frisko Københavnerstang, Pærer, Blommer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|