Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2019
|
91,6 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2019:
|
2222 kcal
|
Fedt: 62,76g | Prot.: 105,95g | Kulhyd.: 305,23g.
Morgenmad: Sugar, OTA Solgryn, Naturli Havremælk. Frokost: Kohberg Kartoffelsandwich, Kraft Creme Fraiche & Purløg, Light Mayonnaise , Tuna in Water (Canned). Aftensmad: Arla Skummetmælk, Broccoli , Skinless Chicken Breast, Brown Rice. Snacks/Andet: Nutella Nutella, Kohberg Kartoffelsandwich, Nellie Dellies Marcipanbrød. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|