Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2019
|
91,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2019:
|
1614 kcal
|
Fedt: 33,84g | Prot.: 40,78g | Kulhyd.: 303,38g.
Morgenmad: Pærer, Røde Tomater, Hamburgerryg, Møllesten Mørkt Rugbrød. Frokost: Arla Blå Castello, LU Tuc Kiks. Aftensmad: Kogte Gulerødder, Kødsovs, Frisk Pasta (Kogt), Spaghetti. Snacks/Andet: Frisko Københavnerstang, Pærer. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|