Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2019
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 28,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2019:
|
1680 kcal
|
Fedt: 62,83g | Prot.: 75,17g | Kulhyd.: 217,46g.
Morgenmad: Мёд, Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Салат Овощной. Frokost: Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка. Aftensmad: Плов с Курицей. Snacks/Andet: Виноград Европейских Сортов, Нектарин, Кофе с Молоком, Nutramino Protein Bar Coconut, Кукуруза Вареная, Красное Яблоко, Банан. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elidubaeva's Vægt Historie
|