Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2019
|
90,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2019:
|
1283 kcal
|
Fedt: 23,15g | Prot.: 44,82g | Kulhyd.: 206,92g.
Morgenmad: Pærer, Tine Jarlsberg, Levebrød Fuldkorns Boller, Møllesten Mørkt Rugbrød. Frokost: Gulerødder. Aftensmad: Pommes Frites (Købte, tilsat Salt, Frosne), Sukkermajs (på Kolbe, uden Salt, Frosne, Drænet, Kogt), Premieur Oksesteaks. Snacks/Andet: Zinfandel Vin, Usødet Æblemos, Kløver Tykmælk, Mandler, Æbler (uden Skræl), Æbler (uden Skræl), Frisko Københavnerstang. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|