Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2019
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 27,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2019:
|
1439 kcal
|
Fedt: 66,63g | Prot.: 81,25g | Kulhyd.: 138,41g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Блины из Рисовой Муки. Frokost: Омлет с Брокколи. Aftensmad: Салат Овощной, ПП Конфеты, Кофе с Молоком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Andet: ПП Конфеты, Чай, Огурец (без Кожуры), Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elidubaeva's Vægt Historie
|