Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2019
|
89,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2019:
|
1324 kcal
|
Fedt: 30,73g | Prot.: 56,74g | Kulhyd.: 207,34g.
Morgenmad: Pærer, Røde Tomater, Møllesten Mørkt Rugbrød. Aftensmad: Beauvais Rødkål, Gamle Mølle Gulerodsboller , Flæskesteg (kun Magert). Snacks/Andet: Frisko Københavnerstang, Cornflakes, Kløver Tykmælk, Mandler, Arla Kærnemælk. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|