Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2019
|
99,5 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2019:
|
2684 kcal
|
Fedt: 153,73g | Prot.: 168,81g | Kulhyd.: 159,43g.
Morgenmad: 黄瓜/青瓜（带皮）, 番茄, 橄榄油, 煮鸡蛋. Frokost: 蔬菜沙拉, 炸薯条, 烤牛肉. Aftensmad: Sunset Boulevard Double Burger. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BeBetterFor's Vægt Historie
|