Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2019
|
88,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2019:
|
1585 kcal
|
Fedt: 66,76g | Prot.: 75,49g | Kulhyd.: 167,47g.
Morgenmad: Olivenolie, Hamburgerryg, Ketchup, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Spejlæg. Frokost: Sushi. Aftensmad: Pizza med Tynd Skorpe, Kød og Grøntsager. Snacks/Andet: Starbucks Caffe Latte, Earth Control Sweet & Salty, Egelykke Letmælk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|