Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2019
|
89,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2019:
|
1452 kcal
|
Fedt: 39,89g | Prot.: 43,58g | Kulhyd.: 246,31g.
Morgenmad: Abrikosmarmelade og Syltetøj, Arla Cheasy 13% Mild Skæreost, Møllesten Mørkt Rugbrød. Frokost: Pærer. Aftensmad: Hakkebøf, Kogt Blomkål (Frisk), Kogte Gulerødder. Snacks/Andet: Cornflakes, Coop Tykmælk, Arla Kærnemælk. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|