Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2019
|
88 kg
Indtil videre tabt: 22,6 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2019:
|
2007 kcal
|
Fedt: 55,89g | Prot.: 134,17g | Kulhyd.: 226,09g.
Morgenmad: Fried Egg, Hatting Fuldkorns Håndværkere . Frokost: Arla Skummetmælk, Egg, Coop Grøntsagsblanding, Skinless Chicken Breast, Levevis Fuldkorns Tortilla. Aftensmad: Kartofler (Samsø, Små), Jensen's Mørbrad. Snacks/Andet: Nestlé Quality Street. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|