Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2019
|
88,7 kg
Indtil videre tabt: 21,9 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2019:
|
1709 kcal
|
Fedt: 45,74g | Prot.: 134,50g | Kulhyd.: 178,10g.
Morgenmad: Thise Mejeri Ost, Hatting Fuldkorns Håndværkere, Arla Skummetmælk, Bodylab Protein Pulver. Frokost: Nestlé Quality Street. Aftensmad: Fried Egg, Coop Broccoli Mix, Arla Skummetmælk, Levevis Fuldkorns Tortilla, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andet: Bodylab Protein Pulver, Arla Skummetmælk. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|