Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2019
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2019:
|
2267 kcal
|
Fedt: 72,57g | Prot.: 87,61g | Kulhyd.: 302,07g.
Morgenmad: Arla Skummetmælk, OTA Solgryn. Frokost: Nupo Proteinbar. Aftensmad: Levevis Fuldkorns Tortilla, Coop Broccoli Mix, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andet: Reichsgraf Stollen-Edelmarzipan. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|