Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2019
|
61 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2019:
|
1653 kcal
|
Fedt: 100,58g | Prot.: 103,46g | Kulhyd.: 102,86g.
Morgenmad: Volcania Сыр, Сухие Сливки. Frokost: Яйцо, Horeca Select Сыр Эдам, Шампиньоны, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брокколи. Aftensmad: Мидии, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Andet: Магнит Хурма, Клементины, Орех Пекан. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|