Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2019
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 23,8 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2019:
|
1226 kcal
|
Fedt: 23,05g | Prot.: 102,63g | Kulhyd.: 147,24g.
Morgenmad: OTA Solgryn, Arla Skummetmælk. Frokost: Levevis Økologiske Brune Ris, Bistronne Kyllingestrimler. Aftensmad: Cherry Tomatoes, Brown Rice, Bistronne Kyllingestrimler, Proteinpulver (Morph), Arla Skummetmælk, Romkugle. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|