Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2019
|
99 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2019:
|
4286 kcal
|
Fedt: 174,25g | Prot.: 223,34g | Kulhyd.: 374,58g.
Frokost: 猪肉, 土豆（水煮，加盐）, 混合蔬菜（冷冻）, 白米, 鸡肉, 猪肉, 牛肉, Pågen Sandwich. Aftensmad: 炸薯条, 蔬菜沙拉, 炸薯条, 烤牛肉, kebab durum. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BeBetterFor's Vægt Historie
|