Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2019
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 23,5 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2019:
|
2315 kcal
|
Fedt: 56,79g | Prot.: 132,29g | Kulhyd.: 308,56g.
Morgenmad: OTA Solgryn, Arla Skummetmælk. Frokost: Natuna Tun i Vand, Kohberg Schwarzbrot. Aftensmad: Levevis Økologiske Brune Ris, Bistronne Kyllingestrimler, Green Grove Broccolimix. Snacks/Andet: Toms Guld Barre Hvid Knas , Beauvais Pølsehorn, Bisca Brunkager, Arla Skummetmælk, Banana, Proteinpulver (Morph). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|