Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2019
|
114,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2019:
|
1320 kcal
|
Fedt: 77,98g | Prot.: 79,90g | Kulhyd.: 87,26g.
Morgenmad: Flerkornsbrød, Mozzarella Ost, Avocado. Frokost: Cashewnødder. Aftensmad: Kyllingekød (Stegt, Kogt). Snacks/Andet: Pærer, Appelsiner. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rosha82kh's Vægt Historie
|