Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2019
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 23,4 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2019:
|
1891 kcal
|
Fedt: 34,01g | Prot.: 141,95g | Kulhyd.: 239,06g.
Morgenmad: Arla Skummetmælk, OTA Solgryn. Frokost: 100% Whole Wheat Bread. Aftensmad: Inspiring Food Fuldkorns Nudler, Bistronne Kyllingestrimler, Green Grove Grøntsagsblanding, Proteinpulver (Morph), Mælkebøtte Skummetmælk. Snacks/Andet: Natuna Tun i Vand, Levebrød Kernegrov , Rema 1000 Romkugler. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|