Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2018
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2018:
|
1828 kcal
|
Fedt: 54,65g | Prot.: 71,16g | Kulhyd.: 251,40g.
Morgenmad: Fakta Skummetmælk, Sukker, Sukker, Budget Finvalsede Havregryn . Frokost: Burger King Whopper, Pommes Frites (Købte, tilsat Salt, Frosne), Jensen's Bøfhus Favorit Sauce. Aftensmad: Arla Yoggi Pære & Banan, Agurk (med Skræl), Arla Yoggi Pære & Banan, Schulstad Kernefuld, Banan. mere..
|
|
1428 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Babylee_9's Vægt Historie
|