Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2019
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 25,4 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2019:
|
1245 kcal
|
Fedt: 31,67g | Prot.: 91,62g | Kulhyd.: 144,27g.
Morgenmad: Arla Skummetmælk, Bodylab Peanut Butter Ultra Crunch, OTA Solgryn. Frokost: Amanda Seafoods Torskerogn, Coop Schwarzbrot. Aftensmad: Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Green Grove Grøntsagsblanding, Bistronne Kyllingestrimler, Levevis Økologiske Brune Ris. mere..
|
Taber 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|