Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2019
|
85 kg
Indtil videre tabt: 25,6 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2019:
|
1019 kcal
|
Fedt: 17,25g | Prot.: 75,74g | Kulhyd.: 134,40g.
Morgenmad: Arla Skummetmælk, OTA Solgryn. Frokost: Green Grove Grøntsagsblanding, Rema 1000 Kyllingekebab, Proteinpulver (Morph), Whole Wheat Tortilla. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|