Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2020
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 26 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2020:
|
2177 kcal
|
Fedt: 77,55g | Prot.: 109,23g | Kulhyd.: 242,34g.
Morgenmad: OTA Solgryn, Arla Skummetmælk. Aftensmad: Coop Sorte Oliven, Egg Omelet or Scrambled Egg, Coop Groftskårne Rodfrugter, Coop Sorte Oliven, Bistronne Kyllingestrimler, Levevis Økologiske Brune Ris. Snacks/Andet: Peanut Butter, Levebrød Multikerne Boller, Marabou Hvid Chokolade, Vores Bærsymfoni, Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Bisca Digestive Fuldkorn. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|