Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2020
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2020:
|
909 kcal
|
Fedt: 70,10g | Prot.: 43,22g | Kulhyd.: 27,07g.
Morgenmad: Kokt Ägg. Frokost: Äggröra, Blandad Sallad, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). Aftensmad: Scan Chorizo, Smör, Falu Råg Rut, Vitt Bröd, Pestosås, Parmesanost (Riven), Shirataki Nudlar. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|