Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2020
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2020:
|
926 kcal
|
Fedt: 66,14g | Prot.: 62,83g | Kulhyd.: 27,60g.
Frokost: Avocado, Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost. Snacks/Andet: Mandler, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|