Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2020
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2020:
|
800 kcal
|
Fedt: 62,29g | Prot.: 30,28g | Kulhyd.: 33,90g.
Frokost: Spidskål, Olivenolie, Flødeost, Æg, Royal Greenland Røget Laks. Aftensmad: Karolines Køkken Creme Fraiche 18%, Rødløg, Spidskål, Olivenolie. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|