Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2020
|
102,7 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 37,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2020:
|
1622 kcal
|
Fedt: 101,70g | Prot.: 93,09g | Kulhyd.: 86,18g.
Morgenmad: Брокколи, Arla Lillebror Ostehaps, Кунжутное Масло, Сквырянка Хлопья Гречневые . Frokost: Кунжутное Масло, Anna Твёрдый Сыр, Куриное Филе. Aftensmad: Вареное Яйцо, Anna Твёрдый Сыр, Кунжутное Масло, Куриное Филе. Snacks/Andet: Мандарины, Мандарины, Сахар, Жирные Сливки, Кофе. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
turchyn_yulya's Vægt Historie
|