Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2020
|
101,9 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 36,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2020:
|
1469 kcal
|
Fedt: 69,74g | Prot.: 60,18g | Kulhyd.: 147,20g.
Morgenmad: Сквырянка Хлопья Гречневые, Кунжутное Масло, Arla Lillebror Ostehaps. Frokost: Beauvais Свекла Тертая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bucegi Паштет Куриный, Schulstad Solsikke Rugbrød. Aftensmad: Пицца Диетическая . Snacks/Andet: Hellema Sunbest Fruit Biscuits, Сахар, Кофе, Жирные Сливки. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
turchyn_yulya's Vægt Historie
|