Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2020
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2020:
|
1382 kcal
|
Fedt: 81,50g | Prot.: 57,24g | Kulhyd.: 118,20g.
Frokost: Coop Krebsehaler i Lage, Graasten Bearnaise Mayonnaise, Avocado, Sød Rød Peberfrugt, Grønkål, Spidskål. Aftensmad: Sunset Boulevard Classic Chicken & Bacon Grilled Sandwich, Salat med Diverse Grøntsager. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|