Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2020
|
99,6 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2020:
|
1837 kcal
|
Fedt: 59,50g | Prot.: 110,70g | Kulhyd.: 163,27g.
Morgenmad: Gram Økologisk Koldhævede Boller, First Price Skiveost 45+, Rullepølse, Rynkeby Multi-Frugt, Urtete, Kaffe. Frokost: Forloren Hare, Brun Sovs, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Rosenkål, Spidskål, Vand. Aftensmad: Vand, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Kyllingelår, Basmati Ris (Kogte). Snacks/Andet: Carlsberg Humle Ufiltreret Pilsner. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|