Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2020
|
76 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2020:
|
403 kcal
|
Fedt: 23,53g | Prot.: 35,54g | Kulhyd.: 14,26g.
Frokost: Olivenolie, Spidskål, Tomater, Æg, Arla Hytteost. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|