Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2020
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 27,5 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2020:
|
1657 kcal
|
Fedt: 52,44g | Prot.: 121,88g | Kulhyd.: 155,61g.
Morgenmad: Muscletech Nitro Tech 100 Whey Gold (Cookies and Cream), Egelykke Minimælk 0,5%, OTA Solgryn. Aftensmad: La Campagna Hakkede Tomater, Frigodan Blomkåls Blanding, Bistronne Kyllingestrimler, Kokosmælk (Light), Inspiring Food Fuldkorns Nudler. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|