Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2020
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2020:
|
871 kcal
|
Fedt: 65,84g | Prot.: 41,12g | Kulhyd.: 29,00g.
Frokost: Graasten Creme Fraiche Dressing, Kogte Rødbeder (Friske), Fetaost, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Blandet Grøntsager (Majs, Lima Bønner, Ærter, Grønne Bønner, Gulerødder) (ingen Salt tilsat, på Dåse), Æg, Hakkebøf. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|