Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2020
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2020:
|
1501 kcal
|
Fedt: 60,09g | Prot.: 102,84g | Kulhyd.: 145,03g.
Morgenmad: Mandler, Arla Cheasy Yoghurt Jordbær & Rabarber, Pink Lady Æbler. Frokost: Rucola, Den Grønne Slagter Frikadeller med Løg og Krydderier, Røget Makrel, Schulstad Skovmand. Aftensmad: Rucola, Squash, Olivenolie, Kartofler (med Salt, Kogte), Broccoli, Champignonstykker og Stilke, Sød Rød Peberfrugt, Gulerødder, Hakket Oksekød (90% Magert / 10% Fedt, Bøffer, Tilberedt, Stegt). Snacks/Andet: Mandler, Arla Cheasy Vanilje Yoghurt, Pink Lady Æbler. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Høvlstine's Vægt Historie
|