Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2020
|
97,1 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2020:
|
2133 kcal
|
Fedt: 86,32g | Prot.: 99,55g | Kulhyd.: 229,77g.
Morgenmad: Kaffe, Rema 1000 Kogt Skinke, Grøn Te, K-Salat Finthakket Skinkesalat, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner. Frokost: Grøn Te, Sæby Makrelfilet i Tomat, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Gulerødder. Aftensmad: Vand, Modena Prosciutto E Rucola, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%. Snacks/Andet: Frellesen Lakrids Chokolade Kugler, Frellesen Brazilstænger, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|