Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2020
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2020:
|
1914 kcal
|
Fedt: 80,48g | Prot.: 112,13g | Kulhyd.: 178,95g.
Morgenmad: Coop Ristede Løg, Steff Houlberg Grovhakket Leverpostej, Coop Pitabrød. Frokost: Mandler, Pink Lady Æbler, Arla Cheasy Vanilje Yoghurt. Aftensmad: Iceberg, Creme Fraiche, Hatting Fuldkorn Burgerboller, Graasten Remoulade, Beauvais Agurkesalat , Tomater, Løg, Coop Pommes Strips, Hakket Oksekød (90% Magert / 10% Fedt, Bøffer, Tilberedt, Stegt). Snacks/Andet: Rosiner, Arla Cheasy Vanilje Yoghurt. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Høvlstine's Vægt Historie
|