Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2020
|
96 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2020:
|
1612 kcal
|
Fedt: 60,33g | Prot.: 109,84g | Kulhyd.: 146,99g.
Morgenmad: Grøn Te, Lurpak Smørbart, Blødkogt Æg, Rema 1000 Jordbær Marmelade, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Gram Økologisk Koldhævede Boller. Frokost: Grøn Te, Klementiner, Gram Økologisk Koldhævede Boller, Rema 1000 Kogt Skinke, Cherrytomater. Aftensmad: Vand, Kyllingebrystfilet, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Rema 1000 Hakket Spinat, Rema 1000 Champignon i Skiver . Snacks/Andet: Carletti Finsk Lakrids Sød, Frisko Magnum Mini Classic , Grøn Te, Kaffe, Toms Konge Mandler. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|