Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2020
|
95,8 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2020:
|
1402 kcal
|
Fedt: 36,41g | Prot.: 132,58g | Kulhyd.: 133,98g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Rema 1000 Kogt Skinke, Gram Økologisk Koldhævede Boller, Gulerødder, Kogt Æg. Frokost: Banan, Kyllingelår, Grønne Ærter, Rødkålsalat, Spidskål, Blomkål, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Grønkål, Brun Sovs, Gulerødder, Majs, Danskvand. Aftensmad: Vand, Rema 1000 Hakket Spinat, Kyllingebrystfilet, Rema 1000 Champignon i Skiver, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%. Snacks/Andet: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Te (Brygget), Danskvand. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|