Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2020
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2020:
|
1653 kcal
|
Fedt: 72,74g | Prot.: 48,98g | Kulhyd.: 207,03g.
Morgenmad: Arla Laktosefri Minimælk , Instant Kaffe(Kaffepulver), Smør, Franskbrød. Frokost: Mandelmælk, Smør, Franskbrød. Aftensmad: Fransbrød, Spejlæg. Snacks/Andet: Lindt Excellence 85% Cocoa, Smør, Fuldkornsbrød, Baby Gulerødder, Hummus, Kyllingebouillon eller Consomme, Fuldkornsbrød, Banan, Æble. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mirahnielsen's Vægt Historie
|