Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2020
|
94,7 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2020:
|
1308 kcal
|
Fedt: 72,02g | Prot.: 73,17g | Kulhyd.: 70,78g.
Morgenmad: Grøn Te, Vand, Cherrytomater, Gulerødder, Kyllingebrystfilet, Kogt Æg. Frokost: Riesling Vin, Bådsmand Stenbiderrogn Sort, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Avocado, Kogt Æg, Rema 1000 Mayonnaise, Rema 1000 Rejer i Lage, Sort Peber. Aftensmad: Gulerødder, K-Salat Finthakket Skinkesalat, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Cherrytomater. Snacks/Andet: Peanuts. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Så nåede du et tab på hele 10kg mega flot
22 feb 20 af medlem: Gertie@
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|