Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2020
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2020:
|
1943 kcal
|
Fedt: 80,89g | Prot.: 72,01g | Kulhyd.: 231,49g.
Morgenmad: Kaffe, Grøn Te, Græskarkerner, Mandler, Toftkær Hampefrø, Trope Kakaonibs Toftkær, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Quaker Crüsli 4 Nuts, Trope Tørrede Tranebær. Frokost: Blume Foods i/S Fedt med Løg , Gulerødder, Radiser, Launis Stegte Sild i Eddike, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner. Aftensmad: Høns i Asparges, Møllesten Tarteletter , Vand. Snacks/Andet: Carletti Finsk Lakrids Sød, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Grøn Te, Kaffe, Carletti Mørk Chokolade , Medjool Dadler. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|