Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2020
|
83 kg
Indtil videre tabt: 27,6 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2020:
|
2417 kcal
|
Fedt: 58,69g | Prot.: 117,00g | Kulhyd.: 333,34g.
Morgenmad: Delicata Svesker U. Sten, Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, OTA Solgryn, Egelykke Skummetmælk. Frokost: Boiled Egg, Rema 1000 Mayonnaise Light, Gamle Mølle Gulerods Rugbrød, Karen Volf Digestive Classic. Aftensmad: Green Grove Wok Mix, Rema 1000 Fuldkorns Pitabrød , Kebab (Iskender). Snacks/Andet: Karen Volf Digestive Classic , Levevis Økologiske Brune Ris, Green Grove Wok Mix, Bistronne Kyllingestrimler, Banana. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|