Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2020
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2020:
|
1612 kcal
|
Fedt: 70,15g | Prot.: 97,77g | Kulhyd.: 140,63g.
Morgenmad: Kaffe, Grøn Te, Quaker Crüsli 4 Nuts, Toftkær Hampefrø, Græskarkerner, Urtekram Hørfrø, Trope Tørrede Tranebær, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler, Coop Frosne Hindbær. Frokost: Møllesten Tarteletter, Høns i Asparges. Aftensmad: Grøn Te, K-Salat Finthakket Skinkesalat, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Kyllingebrystfilet, Sød Rød Peberfrugt, Cherrytomater, Gulerødder. Snacks/Andet: Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Grøn Te, Jolly Appelsin Sukkerfri Sodavand. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|