Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2020
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2020:
|
1136 kcal
|
Fedt: 38,19g | Prot.: 70,76g | Kulhyd.: 140,60g.
Morgenmad: Valnødder, Arla A38 Naturel 1,5%, Jakobsens Akacie Honning, Havregryn, Ingefær, Rosiner, Tørret Tranebær, Gurkemeje. Frokost: Røget Laks, Tomater, Blomkål, Rød Kål, Æg, Grønne Ærter, Rapsolie. Aftensmad: Gulerødder, Oliven, Rødbede, Kyllingebryst, Pastinak. Snacks/Andet: Banan. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jbbjaerre's Vægt Historie
|